Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusper-Filets je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Knusper-Filets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
176,0
|
16,1
|
NA
|
7,7
|
NA
|
10,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusper-Filets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
5,9%
|
11,5%
|
14,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
4,7%
|
9,3%
|
11,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusper-Filets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
737 Kj |
|
| |
|
176 kcal |
|
| KH: |
16,1 g |
64,4 Kcal |
36,6% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
39,4% |
| Eiweiss |
10,6 g |
42,4 Kcal |
24,1% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusper-Filets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
