Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusper-Spieße vom Schweinebauch je 100 g
Produzent: Heinz Wille
Näahrwerte je 100 g Knusper-Spieße vom Schweinebauch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
338,0
|
0,5
|
NA
|
30,0
|
NA
|
16,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusper-Spieße vom Schweinebauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
0,2%
|
44,8%
|
22,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
0,1%
|
36,1%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusper-Spieße vom Schweinebauch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.399 Kj |
|
| |
|
338 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,6% |
| Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
79,9% |
| Eiweiss |
16,5 g |
66,0 Kcal |
19,5% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusper-Spieße vom Schweinebauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heinz Wille
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
