Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusperfilets je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Knusperfilets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
182,0
|
13,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusperfilets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
4,7%
|
14,0%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
3,8%
|
11,3%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusperfilets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
760 Kj |
|
| |
|
182 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
28,6% |
| Fett |
9,4 g |
84,6 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
23,5% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusperfilets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
