Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusperlinchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Knusperlinchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
76,2
|
NA
|
4,2
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusperlinchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
27,7%
|
6,3%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
22,2%
|
5,1%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusperlinchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.684 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
76,2 g |
304,8 Kcal |
78,2% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
9,7% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusperlinchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
