Nährwerte und Kalorien (kcal) Knuspermüsli mit roten Früchten je 100 g
Produzent: Master Crumble
Näahrwerte je 100 g Knuspermüsli mit roten Früchten
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
435,0
|
69,1
|
NA
|
13,8
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knuspermüsli mit roten Früchten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,8%
|
25,1%
|
20,6%
|
11,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,4%
|
20,1%
|
16,6%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knuspermüsli mit roten Früchten
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.818 Kj |
|
|
|
435 kcal |
|
KH: |
69,1 g |
276,4 Kcal |
63,5% |
Fett |
13,8 g |
124,2 Kcal |
28,6% |
Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
7,8% |
Punkte | 8,8 |
|
Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knuspermüsli mit roten Früchten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Master Crumble
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien