Nährwerte und Kalorien (kcal) Knusperspitz-Sesam je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Knusperspitz-Sesam
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
297,0
|
46,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knusperspitz-Sesam
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
16,9%
|
10,4%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
13,5%
|
8,4%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knusperspitz-Sesam
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.250 Kj |
|
| |
|
297 kcal |
|
| KH: |
46,4 g |
185,6 Kcal |
62,5% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
21,2% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knusperspitz-Sesam ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
