Nährwerte und Kalorien (kcal) Knuspertaschen Spinat und Käsefüllung Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Knuspertaschen Spinat und Käsefüllung Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
22,5
|
NA
|
7,5
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knuspertaschen Spinat und Käsefüllung Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
8,2%
|
11,2%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
6,5%
|
9,0%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knuspertaschen Spinat und Käsefüllung Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
720 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
22,5 g |
90,0 Kcal |
52,3% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knuspertaschen Spinat und Käsefüllung Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
