Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Vollkorn Haferflecks je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Vollkorn Haferflecks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
71,9
|
NA
|
5,4
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Vollkorn Haferflecks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
26,1%
|
8,1%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
20,9%
|
6,5%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Vollkorn Haferflecks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.609 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
71,9 g |
287,6 Kcal |
75,7% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
12,8% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Vollkorn Haferflecks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
