Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
56,0
|
NA
|
6,7
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
20,4%
|
10,0%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
16,3%
|
8,1%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.520 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
62,0% |
| Fett |
6,7 g |
60,3 Kcal |
16,7% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
