Nährwerte und Kalorien (kcal) Kohlroulade 1Stück je 200 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 200 g Kohlroulade 1Stück
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
211,0
|
12,4
|
NA
|
13,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 g Kohlroulade 1Stück
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
4,5%
|
19,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
3,6%
|
15,7%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 g Kohlroulade 1Stück
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
882 Kj |
|
| |
|
211 kcal |
|
| KH: |
12,4 g |
49,6 Kcal |
23,5% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
55,5% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
20,9% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kohlroulade 1Stück ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
