Nährwerte und Kalorien (kcal) Kohlroulade Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kohlroulade Konserve
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
2,7
|
NA
|
9,0
|
NA
|
8,9
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kohlroulade Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
1,0%
|
13,5%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
0,8%
|
10,9%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kohlroulade Konserve
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
533 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
2,7 g |
10,9 Kcal |
8,6% |
| Fett |
9,0 g |
81,4 Kcal |
64,1% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
28,0% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kohlroulade Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gemüsebasis
