Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokos-Mandel Pralinen je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Kokos-Mandel Pralinen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
461,0
|
6,2
|
NA
|
43,4
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokos-Mandel Pralinen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
2,3%
|
64,8%
|
15,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
1,8%
|
52,3%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokos-Mandel Pralinen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.930 Kj |
|
| |
|
461 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
5,4% |
| Fett |
43,4 g |
390,6 Kcal |
84,7% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
9,9% |
| Punkte | 12,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokos-Mandel Pralinen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
