Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosmehl, entölt, GREENORGANIC je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kokosmehl, entölt, GREENORGANIC
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
316,0
|
15,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosmehl, entölt, GREENORGANIC
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
5,5%
|
26,9%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
4,4%
|
21,7%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosmehl, entölt, GREENORGANIC
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.315 Kj |
|
| |
|
316 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
19,0% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
51,3% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
29,1% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosmehl, entölt, GREENORGANIC ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
