Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosmilch light shan-shi je 100 g
Produzent: Maresi
Näahrwerte je 100 g Kokosmilch light shan-shi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
67,0
|
3,3
|
NA
|
5,7
|
NA
|
0,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosmilch light shan-shi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
1,2%
|
8,5%
|
1,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,7%
|
1,0%
|
6,9%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosmilch light shan-shi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
270 Kj |
|
| |
|
67 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
19,7% |
| Fett |
5,7 g |
51,3 Kcal |
76,6% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosmilch light shan-shi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maresi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asiatische Lebensmittel
