Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosplätzchen je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Kokosplätzchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
533,0
|
54,4
|
NA
|
32,1
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosplätzchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,2%
|
19,8%
|
47,9%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,3%
|
15,8%
|
38,7%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosplätzchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.231 Kj |
|
| |
|
533 kcal |
|
| KH: |
54,4 g |
217,6 Kcal |
40,8% |
| Fett |
32,1 g |
288,9 Kcal |
54,2% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosplätzchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
