Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosraspelkuchen (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Kokosraspelkuchen (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
392,0
|
49,0
|
NA
|
18,5
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosraspelkuchen (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,8%
|
17,8%
|
27,6%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,7%
|
14,2%
|
22,3%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kokosraspelkuchen (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.643 Kj |
|
| |
|
392 kcal |
|
| KH: |
49,0 g |
196,0 Kcal |
50,0% |
| Fett |
18,5 g |
166,5 Kcal |
42,5% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kokosraspelkuchen (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
