Nährwerte und Kalorien (kcal) Konfitüre Extra Zwetschgen je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Konfitüre Extra Zwetschgen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
249,0
|
61,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Konfitüre Extra Zwetschgen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,3%
|
22,2%
|
0,7%
|
0,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,0%
|
17,7%
|
0,6%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Konfitüre Extra Zwetschgen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.040 Kj |
|
|
|
249 kcal |
|
KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
98,0% |
Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
1,8% |
Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,8% |
Punkte | 4,2 |
|
Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Konfitüre Extra Zwetschgen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich