Nährwerte und Kalorien (kcal) Konfitüre Waldbeere Léger je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Konfitüre Waldbeere Léger
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
144,0
|
35,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Konfitüre Waldbeere Léger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
12,7%
|
0,4%
|
0,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
10,2%
|
0,4%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Konfitüre Waldbeere Léger
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
600 Kj |
|
| |
|
144 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
97,2% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
1,9% |
| Eiweiss |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,8% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Konfitüre Waldbeere Léger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
