Nährwerte und Kalorien (kcal) Korn Knacker je 100 g
Produzent: Ganseforth
Näahrwerte je 100 g Korn Knacker
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
248,0
|
42,0
|
NA
|
4,7
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Korn Knacker
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,3%
|
15,3%
|
7,0%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,9%
|
12,2%
|
5,7%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Korn Knacker
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.037 Kj |
|
| |
|
248 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
67,7% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
17,1% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Korn Knacker ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ganseforth
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
