Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräuterfladi 31.1.2013 je 734 g
Näahrwerte je 734 g Kräuterfladi 31.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.652,0
|
233,8
|
NA
|
49,1
|
NA
|
68,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 734 g Kräuterfladi 31.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
75,1%
|
85,0%
|
73,3%
|
91,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
66,1%
|
68,0%
|
59,2%
|
73,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 734 g Kräuterfladi 31.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
6.918 Kj |
|
| |
|
1.652 kcal |
|
| KH: |
233,8 g |
935,2 Kcal |
56,6% |
| Fett |
49,1 g |
441,9 Kcal |
26,7% |
| Eiweiss |
68,8 g |
275,2 Kcal |
16,7% |
| Punkte | 33,0 |
|
| Broteinheiten |
19,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräuterfladi 31.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
