Nährwerte und Kalorien (kcal) Krautfleckerl je 250 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 250 g Krautfleckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
536,0
|
87,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
38,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Krautfleckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,4%
|
31,6%
|
6,0%
|
50,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
25,3%
|
4,8%
|
40,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Krautfleckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.243 Kj |
|
| |
|
536 kcal |
|
| KH: |
87,0 g |
348,0 Kcal |
64,9% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
6,7% |
| Eiweiss |
38,0 g |
152,0 Kcal |
28,4% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krautfleckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
