Nährwerte und Kalorien (kcal) Krustenbraten in Biersoße 18.11.2012 je 3849 g
Näahrwerte je 3849 g Krustenbraten in Biersoße 18.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.807,0
|
37,1
|
NA
|
185,7
|
NA
|
496,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3849 g Krustenbraten in Biersoße 18.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
173,0%
|
13,5%
|
277,2%
|
662,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
152,3%
|
10,8%
|
223,7%
|
528,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3849 g Krustenbraten in Biersoße 18.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
15.940 Kj |
|
| |
|
3.807 kcal |
|
| KH: |
37,1 g |
148,4 Kcal |
3,9% |
| Fett |
185,7 g |
1.671,3 Kcal |
43,9% |
| Eiweiss |
496,9 g |
1.987,6 Kcal |
52,2% |
| Punkte | 84,1 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Krustenbraten in Biersoße 18.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
