Nährwerte und Kalorien (kcal) Kuchen aus Rührmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kuchen aus Rührmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
47,3
|
NA
|
15,8
|
NA
|
6,3
|
2,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kuchen aus Rührmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
17,2%
|
23,6%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
13,8%
|
19,1%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kuchen aus Rührmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
47,3 g |
189,4 Kcal |
52,5% |
| Fett |
15,8 g |
142,4 Kcal |
39,4% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kuchen aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
