Nährwerte und Kalorien (kcal) Kümmelsoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kümmelsoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
53,0
|
1,8
|
NA
|
2,9
|
NA
|
4,9
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kümmelsoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
0,6%
|
4,3%
|
6,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
0,5%
|
3,5%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kümmelsoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
220 Kj |
|
| |
|
53 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,0 Kcal |
13,3% |
| Fett |
2,9 g |
25,8 Kcal |
48,7% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,8 Kcal |
37,3% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kümmelsoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
