Nährwerte und Kalorien (kcal) Kümmelstange je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kümmelstange
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
465,0
|
53,1
|
NA
|
23,9
|
NA
|
9,4
|
3,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kümmelstange
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,1%
|
19,3%
|
35,7%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,6%
|
15,4%
|
28,8%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kümmelstange
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.948 Kj |
|
| |
|
465 kcal |
|
| KH: |
53,1 g |
212,6 Kcal |
45,7% |
| Fett |
23,9 g |
215,1 Kcal |
46,3% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kümmelstange ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
