Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskernbrötchen, Unsere Goldstücke je 1 Stück
Produzent: coppenrath-wiese
Näahrwerte je 1 Stück Kürbiskernbrötchen, Unsere Goldstücke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
27,9
|
NA
|
6,6
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kürbiskernbrötchen, Unsere Goldstücke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
10,1%
|
9,9%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
8,1%
|
8,0%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kürbiskernbrötchen, Unsere Goldstücke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
879 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
27,9 g |
111,6 Kcal |
53,4% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
28,4% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbiskernbrötchen, Unsere Goldstücke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coppenrath-wiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
