Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskernbrot je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Kürbiskernbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
34,3
|
NA
|
8,3
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbiskernbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
12,5%
|
12,4%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
10,0%
|
10,0%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbiskernbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.066 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
34,3 g |
137,2 Kcal |
54,2% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
29,5% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbiskernbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
