Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbiskernmehl entölt Sorte "Steirischer Ölkürbis" je 100 g
Produzent: Sengers e. U.
Näahrwerte je 100 g Kürbiskernmehl entölt Sorte "Steirischer Ölkürbis"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
383,0
|
3,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
59,0
|
NA
|
Beschreibung
Basierend auf Analyse des Produzenten
Bedarfsdeckung je 100 g Kürbiskernmehl entölt Sorte "Steirischer Ölkürbis"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
1,1%
|
22,4%
|
78,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
0,9%
|
18,1%
|
62,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kürbiskernmehl entölt Sorte "Steirischer Ölkürbis"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.604 Kj |
|
| |
|
383 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,1% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
35,2% |
| Eiweiss |
59,0 g |
236,0 Kcal |
61,6% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbiskernmehl entölt Sorte "Steirischer Ölkürbis" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sengers e. U.
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nuß- und Ölsamenerzeugnisse
