Nährwerte und Kalorien (kcal) Kürbissuppe, Thai je 3100 g
Näahrwerte je 3100 g Kürbissuppe, Thai
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.662,0
|
210,2
|
NA
|
164,2
|
NA
|
85,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 3100 g Kürbissuppe, Thai
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
121,0%
|
76,4%
|
245,1%
|
114,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
106,5%
|
61,1%
|
197,8%
|
91,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 3100 g Kürbissuppe, Thai
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
11.144 Kj |
|
| |
|
2.662 kcal |
|
| KH: |
210,2 g |
840,8 Kcal |
31,6% |
| Fett |
164,2 g |
1.477,8 Kcal |
55,5% |
| Eiweiss |
85,8 g |
343,2 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 62,6 |
|
| Broteinheiten |
17,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kürbissuppe, Thai ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
