Nährwerte und Kalorien (kcal) Lachs-Sahne-Gratin Tüte Trockenprodukt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lachs-Sahne-Gratin Tüte Trockenprodukt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
511,0
|
46,2
|
NA
|
33,8
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lachs-Sahne-Gratin Tüte Trockenprodukt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,2%
|
16,8%
|
50,4%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
13,4%
|
40,7%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lachs-Sahne-Gratin Tüte Trockenprodukt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.141 Kj |
|
| |
|
511 kcal |
|
| KH: |
46,2 g |
184,8 Kcal |
36,2% |
| Fett |
33,8 g |
304,2 Kcal |
59,5% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lachs-Sahne-Gratin Tüte Trockenprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
