Nährwerte und Kalorien (kcal) Lachs unter der Kartoffelhaube je 1134 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1134 g Lachs unter der Kartoffelhaube
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.730,0
|
107,5
|
NA
|
114,5
|
NA
|
67,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1134 g Lachs unter der Kartoffelhaube
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
78,6%
|
39,1%
|
170,9%
|
89,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
69,2%
|
31,2%
|
138,0%
|
71,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1134 g Lachs unter der Kartoffelhaube
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.242 Kj |
|
| |
|
1.730 kcal |
|
| KH: |
107,5 g |
430,0 Kcal |
24,9% |
| Fett |
114,5 g |
1.030,5 Kcal |
59,6% |
| Eiweiss |
67,3 g |
269,2 Kcal |
15,6% |
| Punkte | 41,6 |
|
| Broteinheiten |
9,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lachs unter der Kartoffelhaube ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
