Nährwerte und Kalorien (kcal) Landbrötchen je 1 Stück
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 1 Stück Landbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
195,0
|
39,8
|
NA
|
0,7
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Landbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
14,5%
|
1,0%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
11,6%
|
0,8%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Landbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
826 Kj |
|
| |
|
195 kcal |
|
| KH: |
39,8 g |
159,2 Kcal |
81,6% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Landbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
