Nährwerte und Kalorien (kcal) Landliebe Grießpudding Vollkorn, 150g je 100 g
Produzent: Landliebe
Näahrwerte je 100 g Landliebe Grießpudding Vollkorn, 150g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
17,0
|
NA
|
5,9
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Landliebe Grießpudding Vollkorn, 150g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
6,2%
|
8,8%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
4,9%
|
7,1%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Landliebe Grießpudding Vollkorn, 150g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
577 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
49,3% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
38,5% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Landliebe Grießpudding Vollkorn, 150g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Landliebe
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
