Nährwerte und Kalorien (kcal) Lasagne Bolognese, 400g je 100 g
Produzent: Du Darfst
Näahrwerte je 100 g Lasagne Bolognese, 400g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
8,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lasagne Bolognese, 400g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
3,0%
|
5,5%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
2,4%
|
4,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lasagne Bolognese, 400g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
388 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
8,3 g |
33,2 Kcal |
36,1% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
36,2% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
26,1% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lasagne Bolognese, 400g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Du Darfst
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
