Nährwerte und Kalorien (kcal) Lasagne Bolognese je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Lasagne Bolognese
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
133,0
|
12,1
|
NA
|
7,3
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lasagne Bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,0%
|
4,4%
|
10,9%
|
6,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,3%
|
3,5%
|
8,8%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lasagne Bolognese
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
557 Kj |
|
|
|
133 kcal |
|
KH: |
12,1 g |
48,4 Kcal |
36,4% |
Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
49,4% |
Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
14,4% |
Punkte | 3,0 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lasagne Bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte