Nährwerte und Kalorien (kcal) Lasagne Eismann je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Lasagne Eismann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
147,0
|
13,8
|
NA
|
8,5
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lasagne Eismann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
5,0%
|
12,7%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
4,0%
|
10,2%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lasagne Eismann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
613 Kj |
|
| |
|
147 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,2 Kcal |
37,6% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
52,0% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lasagne Eismann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
