Nährwerte und Kalorien (kcal) Lasagne Mediterran je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Lasagne Mediterran
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
170,0
|
15,4
|
NA
|
10,1
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lasagne Mediterran
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
5,6%
|
15,1%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
4,5%
|
12,2%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lasagne Mediterran
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
710 Kj |
|
| |
|
170 kcal |
|
| KH: |
15,4 g |
61,6 Kcal |
36,2% |
| Fett |
10,1 g |
90,9 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lasagne Mediterran ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
