Nährwerte und Kalorien (kcal) Lauchsuppe passiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lauchsuppe passiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
86,0
|
2,0
|
NA
|
7,9
|
NA
|
2,0
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lauchsuppe passiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,9%
|
0,7%
|
11,9%
|
2,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
0,6%
|
9,6%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lauchsuppe passiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
362 Kj |
|
| |
|
86 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,1 Kcal |
9,4% |
| Fett |
7,9 g |
71,5 Kcal |
83,1% |
| Eiweiss |
2,0 g |
7,9 Kcal |
9,2% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lauchsuppe passiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
