Nährwerte und Kalorien (kcal) Lauchtörtchen je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Lauchtörtchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
330,0
|
38,3
|
NA
|
15,5
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Lauchtörtchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
13,9%
|
23,1%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
11,1%
|
18,7%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Lauchtörtchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.380 Kj |
|
| |
|
330 kcal |
|
| KH: |
38,3 g |
153,2 Kcal |
46,4% |
| Fett |
15,5 g |
139,5 Kcal |
42,3% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lauchtörtchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
