Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugen-Croissant-Tasche je 100 g
Näahrwerte je 100 g Laugen-Croissant-Tasche
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
382,0
|
43,5
|
NA
|
18,7
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugen-Croissant-Tasche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
15,8%
|
27,9%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
12,6%
|
22,5%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugen-Croissant-Tasche
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.598 Kj |
|
| |
|
382 kcal |
|
| KH: |
43,5 g |
174,0 Kcal |
45,5% |
| Fett |
18,7 g |
168,3 Kcal |
44,1% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugen-Croissant-Tasche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
