Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenbrötchen Kürbis-Käse je 100 g
Produzent: Kaiser Bio-Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Laugenbrötchen Kürbis-Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
245,0
|
41,6
|
NA
|
5,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugenbrötchen Kürbis-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
15,1%
|
7,4%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
12,1%
|
6,0%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugenbrötchen Kürbis-Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.026 Kj |
|
| |
|
245 kcal |
|
| KH: |
41,6 g |
166,4 Kcal |
67,9% |
| Fett |
5,0 g |
44,6 Kcal |
18,2% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,1 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenbrötchen Kürbis-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaiser Bio-Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
