Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugeneck mit Saaten KL je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Laugeneck mit Saaten KL
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
39,7
|
NA
|
23,3
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Laugeneck mit Saaten KL
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
14,4%
|
34,8%
|
12,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
11,5%
|
28,1%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Laugeneck mit Saaten KL
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.742 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
39,7 g |
158,8 Kcal |
39,2% |
| Fett |
23,3 g |
209,7 Kcal |
51,8% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 9,3 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugeneck mit Saaten KL ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
