Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenstange a 72 g je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Laugenstange a 72 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
230,0
|
41,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Laugenstange a 72 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
14,9%
|
3,7%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
11,9%
|
3,0%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Laugenstange a 72 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
929 Kj |
|
| |
|
230 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
71,3% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
9,8% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenstange a 72 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
