Nährwerte und Kalorien (kcal) Laugenstangerl klein je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Laugenstangerl klein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
29,0
|
NA
|
1,7
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Laugenstangerl klein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
10,5%
|
2,5%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
8,4%
|
2,0%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Laugenstangerl klein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
750 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
58,0% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
7,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Laugenstangerl klein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
