Nährwerte und Kalorien (kcal) LC Heidesand Kekse je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g LC Heidesand Kekse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
288,0
|
9,7
|
NA
|
21,2
|
NA
|
14,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g LC Heidesand Kekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
3,5%
|
31,6%
|
19,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
2,8%
|
25,5%
|
15,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g LC Heidesand Kekse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.206 Kj |
|
| |
|
288 kcal |
|
| KH: |
9,7 g |
38,8 Kcal |
13,5% |
| Fett |
21,2 g |
190,8 Kcal |
66,2% |
| Eiweiss |
14,6 g |
58,4 Kcal |
20,3% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
LC Heidesand Kekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
