Nährwerte und Kalorien (kcal) Lebergeschnetzeltes mit Apfel-Zwiebel Sauce je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lebergeschnetzeltes mit Apfel-Zwiebel Sauce
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
104,0
|
5,7
|
NA
|
6,1
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lebergeschnetzeltes mit Apfel-Zwiebel Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
2,1%
|
9,1%
|
8,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,7%
|
7,3%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lebergeschnetzeltes mit Apfel-Zwiebel Sauce
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
431 Kj |
|
|
|
104 kcal |
|
KH: |
5,7 g |
22,7 Kcal |
21,8% |
Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
52,8% |
Eiweiss |
6,4 g |
25,8 Kcal |
24,8% |
Punkte | 2,4 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lebergeschnetzeltes mit Apfel-Zwiebel Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben