Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberkäse Gericht (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberkäse Gericht (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
0,4
|
NA
|
28,7
|
NA
|
15,9
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberkäse Gericht (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
0,2%
|
42,8%
|
21,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
0,1%
|
34,6%
|
16,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberkäse Gericht (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.340 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,7 Kcal |
0,5% |
| Fett |
28,7 g |
258,3 Kcal |
80,7% |
| Eiweiss |
15,9 g |
63,5 Kcal |
19,8% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberkäse Gericht (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
