Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberkäse grob je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Leberkäse grob
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
285,0
|
2,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberkäse grob
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
0,7%
|
37,3%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
0,6%
|
30,1%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberkäse grob
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.180 Kj |
|
| |
|
285 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
2,8% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
78,9% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
18,2% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberkäse grob ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
