Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberkäse im Bierteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberkäse im Bierteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
256,0
|
12,4
|
NA
|
16,7
|
NA
|
14,1
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberkäse im Bierteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,6%
|
4,5%
|
24,9%
|
18,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
3,6%
|
20,1%
|
15,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberkäse im Bierteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.072 Kj |
|
| |
|
256 kcal |
|
| KH: |
12,4 g |
49,7 Kcal |
19,4% |
| Fett |
16,7 g |
150,4 Kcal |
58,7% |
| Eiweiss |
14,1 g |
56,5 Kcal |
22,1% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberkäse im Bierteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte
