Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberpudding mit Hackfleisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberpudding mit Hackfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
219,0
|
14,0
|
NA
|
11,7
|
NA
|
14,4
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberpudding mit Hackfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
5,1%
|
17,5%
|
19,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
4,1%
|
14,1%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberpudding mit Hackfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
916 Kj |
|
| |
|
219 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,2 Kcal |
25,7% |
| Fett |
11,7 g |
105,2 Kcal |
48,0% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,4 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberpudding mit Hackfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
